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1、选择适合自己肤质的面膜 不同面膜有不同的作用，根据自身肤质综合考虑面膜的性质，同时判断自己有没有过敏的可能。 如果是购买一种新的面膜，可以取一小块在耳后或手臂内侧进行试用，15分钟后，如果皮肤没有出现过敏现象，那么就可以安心购买使用。
2、选择面膜时首先要注意配方成分 在选购面膜的时候，尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分。另外需要特别提醒，皮肤敏感者不宜使用含薄荷、樟脑、冰片等成分的面膜等。
3、不选廉价、无成分列表、无保障的面膜 最好挑选那些品牌资深、厂家信誉高、口碑好的产品，在选用面膜之前，需仔细阅读面膜产品的讯息，注意面膜的卫生状况。
2 正确使用面膜1、每周最多用3次 每周使用面膜的频率不应超过3次，即使是单纯的保湿面膜也不可以，因为面膜所含有的防腐剂，也会对肌肤造成不必要的伤害。一定要给肌肤一个充分的休息时间，形成有序进补才是保养肌肤的王道。
2、面膜过夜很可怕 除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷贴过夜，每次敷面膜时间也不要过长。敷面膜过夜，会导致面膜干掉后，从肌肤中反向吸收水分，尤其是泥浆类面膜，更需注意不要超时。
3、敏感肌肤慎用面膜 某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，进而导致细胞间质流失，造成肌肤粗糙、缺水、干燥等等。 所以，此类肌肤要减少使用面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。
4、面膜急救有顺序 肌肤皮损状况严重、或者突然晒伤的时候，先不要急于使用保湿或其他功效的面膜，可用俱有镇定舒缓作用的精华短时湿敷，待皮肤自然修復一段时间后，再用具有修復功效的面膜。